Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 132,51g.
Frühstück: Coffee, Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Caesar Salad with Romaine, Tim Hortons Garden Vegetable Sandwich. Abendessen: No Name Frozen Mixed Vegetables, Mashed Potato, Steak. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher, Enjoy Life Gingerbread Spice Cookies. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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