Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 41,34g | Kohlh: 90,37g.
Frühstück: Terong Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Chuba Keripik Singkong Rasa Ayam, Meranti Bolu Gulung. Abendessen: Sate Ayam, Dimsum, Martabak Manis. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Nasi Ketan (Ketan), Tape Ketan Putih. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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maeGibran's Gewichtsverlauf
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