Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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75 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 184,25g.
Frühstück: 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾. Mittagessen: 四神湯, 蒜泥白肉, 給力盒子 樹子清蒸鱸魚. Snacks/Sonstiges: 刈包, 菜包, 北海道戀人 阿華田北海道戀人-巧克力麥芽酥餅條, 北海道戀人 抹茶牛奶酥餅條. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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