Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 128,57g.
Frühstück: Киндер Сюрприз, Жареное Яйцо, Данон Актимель без Сахара, J7 Апельсиновый Сок, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. Mittagessen: Нутелла Батончик, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Банан, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Maxler Ultra Whey, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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