|
Jee 🙂 vähän on heitellyt kun on ollut pikkujouluja ja kaikkea. Nyt taas oikea suunta 👍
|
65,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 95,56g | Eiw: 118,90g | Kohlh: 175,49g.
Frühstück: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kotimaista Laktoositon Maustamaton AB-Jogurtti, Myllärin Hedelmä Mysli, Pakkasmarja Mustikka. Mittagessen: Peruna (Kuorineen), Annas Pipari, Oivariini Oivariini, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Valio Kevytmaito, Graavilohi, Majoneesi, Joulutorttu, Turun Sinappi Mieto, Boy Sipulisilli, Saarioinen Rosolli, HK Sienisalaatti, Saarioinen Lanttulaatikko, Joulukinkku. Abendessen: Felix Tomaattiketchup Sokeroimaton , Rainbow Rypsiöljy, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Snacks/Sonstiges: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Tangeriinit, Valio Profeel Proteiinirahka. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dietcoke6's Gewichtsverlauf
|