Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 195,50g.
Frühstück: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Творог 9%, Каша геркулесовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Mittagessen: Клементины, Картошка Печеная, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Мармелад, Грин Рэй Персики Половинки в Сиропе. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Финик. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Ж*А*Н*Н*А's Gewichtsverlauf
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