Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2014
|
86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 45,31g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 81,99g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Benifex Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: McDonald's Flat White Coffee with Skim Milk (Small), Four'N Twenty Meat Pie. Abendessen: Steamed or Boiled Lobster, Mondelez International Zoosh Mayonnaise, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, White Table Wine. Snacks/Sonstiges: Apple Strudel, Green Tea. mehr...
|
|
2417 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janetofnq's Gewichtsverlauf
|