Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
93,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 63,14g | Eiw: 142,99g | Kohlh: 228,34g.
Frühstück: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Pomidory, Danone Actimel Truskawkowy, Masło, Chleb, Tolonis Ser Feta Półtłusty. Mittagessen: Jabłko, Jabłko, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej. Abendessen: Chleb Biały, Kurczak (Spożyty bez Skórki). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|