|
su orucu 1.gunum 63.5 yarın bakalım kaç olcaz. bana katılmak ister misiniz 🙂 su orucu?
|
63,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
30 kcal
|
Fett: 0,71g | Eiw: 0,78g | Kohlh: 5,94g.
Snacks/Sonstiges: Kuru Fasulye, Turşu, Yeşil Elma. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Diyet verme yolunda en işe yaradığını düşündüğünüz şeydi acaba bende yeni doğum yaptım 6ay oldu
16 Dez 21 vom Mitglied: Papatykokulum6
|
En işe yarayan bol su içmek günde 4litre içiyorum ben.tabiki birde hareketli olmak lazim.ve kalori hesaplamak çok yememek
16 Dez 21 vom Mitglied: gizoşh
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|