Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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83,0 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 35,61g.
Frühstück: Egg, Avocado, Tomatoes, Spinach, 1% Fat Milk. Mittagessen: Sweet Cherries, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Trimmed to 0" Fat). Abendessen: Loin Pork Roast, Lettuce, Tomatoes, Avocado, Egg. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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