Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2619 kcal
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Fett: 108,75g | Eiw: 142,41g | Kohlh: 274,64g.
Frühstück: Sandía, Granix Bocaditos de Cereales con Avena Arrollada y Trigo, SanCor Leche en Polvo Descremada, ENA Whey Protein (30g). Mittagessen: Pizza de Queso (36 Cm), Choclo, Zapallo Hervido, Milanesa de Pollo. Abendessen: Papas Fritas (Saladas), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: Praderas del Pilar Barra de Cereal Artesanal a Base de Granola, Granix Bocaditos de Cereales con Avena Arrollada y Trigo, Tregar Queso Blanco Clásico , Cerealitas Galletitas Clásicas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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