Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 69,23g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, REWE Avocado, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Брокколи, Форель. Abendessen: Говяжья Котлета на Пару, Grafschafter Unsere Besten Weizenbrötchen, Яйцо Всмятку. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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