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起床562-227-321
睡前566-228-317
😊增400克，沒續續往上升了~
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 134,94g.
Frühstück: Costco Saputo部分脫脂摩佐羅拉乾酪條, 玉米筍, 煎蛋, 吐司. Mittagessen: 炒青菜, 豆皮, 蒸蛋, 白飯. Snacks/Sonstiges: 太妃奶茶(微糖), 義美 雙果仁煎餅, 芭樂, 芭樂. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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