Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
629 kcal
|
Fett: 30,14g | Eiw: 18,74g | Kohlh: 79,20g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ispanak Yemeği, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Yer Elması, Ayva, Mandalina. mehr...
|
|
1268 kcal
|
Bewegung:
Volleyball - 40 Minuten, Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
25 Dez 21 vom Mitglied: rockteacher
|
25 Dez 21 vom Mitglied: Bitchell
|
Imm spor ne zamandır yapıyorsun
25 Dez 21 vom Mitglied: rockteacher
|
rockteacher reis normalinde 3 senedir içindeyim ama bu son sene üstüne daha çok düşmeye ve bilgi birikimimi daha çok arttırmaya başladım.
25 Dez 21 vom Mitglied: Bitchell
|
Karın kasların daha çok belli
Karın çok çalışıyor musun
25 Dez 21 vom Mitglied: rockteacher
|
rockteacher Evet yoğun bir karın kası rutinim var
25 Dez 21 vom Mitglied: Bitchell
|
Haftada kaç gün çalışıyorsun karın
26 Dez 21 vom Mitglied: rockteacher
|
26 Dez 21 vom Mitglied: Bitchell
|
Normalde ne iş yapıyorsun ki öğrenci misin
26 Dez 21 vom Mitglied: rockteacher
|
rockteacher lise son sınıf öğrencisiyim. Henüz herhangi bir mesleğim yok.
26 Dez 21 vom Mitglied: Bitchell
|
Imm bölüm seçtin mi peki 🧐
Coğrafya ile aran nasıl 🧐
26 Dez 21 vom Mitglied: rockteacher
|
Bölümü zaten lise 2. sınıfta seçiyoruz, sayısalcıyım. Coğrafya ile aram sayısalcı olmadan önce iyiydi sevdiğim bir ders.
26 Dez 21 vom Mitglied: Bitchell
|
Coğrafya zaten sayısal diye geçiyor
Çoğu ülkede
Coğrafya sevmen güzel 👍🏽
Ben de anlatmayı seviyorum 😇
27 Dez 21 vom Mitglied: rockteacher
|
rockteacher pekala ama türkiyede sayısal bir ders değil bu nedenle görmüyorum.
27 Dez 21 vom Mitglied: Bitchell
|
Yapsan sana faydası olur ama
İstedin alan ne peki üni de🧐
27 Dez 21 vom Mitglied: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bitchell's Gewichtsverlauf
|