Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 62,58g | Eiw: 154,84g | Kohlh: 152,69g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Мушмула, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Магнит Банан, Кофе. Mittagessen: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, МКС Творог Обезжиренный, Лента Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Кинза, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Abendessen: ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|