Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 32,66g | Kohlh: 250,70g.
Frühstück: 柑橘, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 7-11 青蔥肉鬆捲. Mittagessen: 7-11 肉鬆菜脯紫米風味飯糰. Abendessen: 全家 草莓大福. Snacks/Sonstiges: 草莓吐司, 奧利奧 (Oreo) 草莓口味夾心餅乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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