Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 81,19g | Eiw: 99,96g | Kohlh: 226,63g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Финик, Рогачев Сгущенка, Сахар, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Белый Хлеб, Берёзка Филе Куриное Запечённое . Mittagessen: Красная Цена Сушки, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Рафинад, SPAR Салат Свекольный с Черносливом, SPAR Голубцы с Мясом . Abendessen: Лента Яблоко Семеренко, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ksu1381's Gewichtsverlauf
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