Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 150,50g.
Frühstück: Корона Семечки Очищенные, Семена Льна, Корона Тыквенные Семечки Очищенные, Ячневая Каша, Мандарины, Льняное Масло, Одари Молоко 3,2%. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Борщ. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Здорово Вафельные Хлебцы, Food Master Ряженка, Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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