Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 47,37g.
Abendessen: 橘子, 水煮蛋, 炒青菜, 炒南瓜, 炒花菜, 豆干, 煎雞蛋, 炒高麗菜, 炒黃瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 寶礦力 飲料. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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