Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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50 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 167,64g.
Frühstück: Oatly 原味燕麥奶, 黑咖啡, 雞蛋（整個）, 牛頭牌 甜玉米粒, 燙青菜. Mittagessen: 萊爾富 鐵板雞腿海苔飯捲. Abendessen: 八方雲集 招牌鍋貼, 八方雲集 招牌水餃, 八方雲集 豆漿. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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