Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2589 kcal
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Fett: 74,64g | Eiw: 199,40g | Kohlh: 274,47g.
Frühstück: Albumina Pasteurizada Deshidratada, Banana, Quaker Avena Tradicional, Nesquik, Uvas Pasas, Huevo. Mittagessen: Lechuga, Tomates, Mayonesa, Pan Blanco, Milanesa de Carne Frita. Abendessen: Arcor Butter Toffees Chocolate, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan Blanco, Bola de Lomo. Snacks/Sonstiges: Okebon Molino Natural Avena y Pasas, Protein Factory Protein Bar sin Azúcar , Albumina Pasteurizada Deshidratada, Banana, Quaker Avena Tradicional, Nesquik, Uvas Pasas, Huevo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pablobass1's Gewichtsverlauf
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