Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 123,67g.
Frühstück: Кофе, Банан, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Замороженная Малина, Гранола. Mittagessen: Творог, Лимон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Краснокочанная Капуста, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Помидоры Черри. Abendessen: Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Тортилья, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elena moss's Gewichtsverlauf
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