qwe780531's Notizen, 17 Dez 21

體重起起伏伏
加油~堅持下去
49,5 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2021:
1053 kcal Fett: 24,93g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 113,51g.   Mittagessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 茶葉蛋, 福樂 頂級希臘式優格. Abendessen: 雞腿便當. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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