Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
61,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2420 kcal
|
Fett: 138,78g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 190,97g.
Frühstück: Сервелат, Jarrow Formulas Масло МСТ, Tartare Сыр, Овсяноблин. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Артишоки в Масле, Тануки Овощи Темпура , Жареные Кальмары. Abendessen: Сливочное Масло, Любятово Галеты Классические, Дымка Галеты Классические , Устрицы, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Колбаса, Сыр, Хлеб, Любятово Галеты Классические, Дымка Галеты Классические , Огурец (без Кожуры), Сыр Бри, Яблоко, Мёд, Эклер. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария хлесткина's Gewichtsverlauf
|