Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 335,38g.
Frühstück: Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi, Kania Tomaten Ketchup, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Türkisches Fladenbrot, Appel Hering Tomate-Mozzarella. Abendessen: Nestle Pirulo, Sucuk, Glück Himbeeren Passiert, Türkisches Fladenbrot, funny-frisch Kessel Chips, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Edeka Bio Maronen, Granatapfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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