Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 48,06g.
Frühstück: Canela, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche de Soja Light, Agua. Mittagessen: Hacendado Leche de Soja Light, Nespresso Café Capsulas, Lomo de Cerdo , Knorr Puré de Verduras de la Huerta. Abendessen: Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Mercadona Fideos Orientales, Hacendado Arroz Tres Delicias. Snacks/Sonstiges: Hacendado Almendra Natural. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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