Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 122,21g.
Frühstück: Киндер Сюрприз, Апельсин, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, J7 Апельсиновый Сок, Жареное Яйцо. Mittagessen: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Maxler Ultra Whey, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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