Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 74,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 80,01g.
Mittagessen: Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota, Visconti Pão de Forma Integral. Abendessen: Hellmann's Maionese, Frango Assado, Pão de Alho, Carne de Vaca Assada, Queijo Coalho, Yoki Farofa, Sadia Batata Frita, Molho Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana. mehr...
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2843 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 32 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TamyresAraaujo's Gewichtsverlauf
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