Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 16,39g | Eiw: 40,97g | Kohlh: 123,22g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Kiwi, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Longa Vida Iogurte Natural Magro. Mittagessen: Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Fiambre de Peru, Continente Pão de Fibras, Nespresso Café Expresso, Amêndoas, Maçã. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Ana Rita 07's Gewichtsverlauf
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