Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
55,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 70,88g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 119,50g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Петрушка, Останкино Сервелат Зернистый, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Батон Летний, Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Вареное Яйцо, Кофе, Сахар. Mittagessen: Сахар, Кофе, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка с Грибами, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Салат Овощной с Маслом, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Жареная или Запеченная Курица, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Голден Яблоко . Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena8620's Gewichtsverlauf
|