Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 15,54g | Eiw: 24,11g | Kohlh: 94,15g.
Frühstück: Curtis Черный Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Грейпфрут, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Twix Конфета , Огурец (с Кожурой), Гудвилл Гречневая Крупа. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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