Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 112,09g | Eiw: 129,24g | Kohlh: 45,83g.
Frühstück: Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Géramont Cremig-Würzig, Arla Esrom, Gut für Dich Backhendl. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Géramont Cremig-Würzig, Edeka Avocado Hass, Vossko Hähnchen Burger. Abendessen: Mandeln. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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