Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4476 kcal
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Fett: 235,38g | Eiw: 160,93g | Kohlh: 367,58g.
Frühstück: Banana, Cerealitas Galletas de Arroz, Palta, Zumo de Limón, Té (Infusión). Mittagessen: Espinacas, Zanahoria, Boniato, Merluza, Calabaza Cocinada, MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Arcor Dulce de Batata, Queso Feta, Lechuga, Tomates, Tira de Asado. Snacks/Sonstiges: Merengo Libre Alfajor de Dulce de Leche. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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