Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 126,50g.
Frühstück: Vive Shake Chocolate Shake. Mittagessen: Steak-Eze Steak Strips, Maruchan Instant Lunch - Chicken Flavor. Abendessen: Zaxby's Texas Toast, Zaxby's Crinkle Fries (5), Zaxby's Traditional Wings (5), Zaxby's Wimpy Sauce. mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
Run - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Darren the Runner's Gewichtsverlauf
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