Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 143,61g | Eiw: 165,00g | Kohlh: 233,29g.
Mittagessen: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit. Abendessen: NutriSystem Apple Strudel Bar, NutriSystem Fudge Graham Bar (30g), Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Hormel Original Pepperoni Slices. Snacks/Sonstiges: Fiber One 70 Calories Brownie, Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream, Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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keriroze4's Gewichtsverlauf
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