Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 72,82g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 55,42g.
Frühstück: 雞蛋, 美而美 漢堡肉, 美安 鳳梨酵素, 美而美 漢堡肉, 安佳 無鹽奶油, 咖啡, 美安 每日精選, 美而美 漢堡肉. Mittagessen: 美安 全新生活非洲芒果茶飲. Abendessen: 金針菇, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 全聯 油雞胸. Snacks/Sonstiges: 寶饌食品 涼拌毛豆, 瑞士蓮 99%巧克力片. mehr...
|
|
1403 kcal
|
Bewegung:
走路 - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shie xi's Gewichtsverlauf
|