Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 55,42g.
Frühstück: 雞蛋, 美而美 漢堡肉, 美安 鳳梨酵素, 美而美 漢堡肉, 安佳 無鹽奶油, 咖啡, 美安 每日精選, 美而美 漢堡肉. Mittagessen: 美安 全新生活非洲芒果茶飲. Abendessen: 金針菇, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 全聯 油雞胸. Snacks/Sonstiges: 寶饌食品 涼拌毛豆, 瑞士蓮 99%巧克力片. mehr...
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1403 kcal
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Bewegung:
走路 - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Shie xi's Gewichtsverlauf
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