Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 322,45g.
Frühstück: Canjica. Mittagessen: Melancia, Cenouras Cozidas, Chuchu, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas, Chuchu. Snacks/Sonstiges: Café, Italac Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Melancia. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Daniarchanjo's Gewichtsverlauf
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