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resultado do período menstrual + 3 dias de férias em Monte Verde onde me permiti comer de tudo! agora de volta ao foco 💪🏻
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79 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 36,33g | Kohlh: 132,48g.
Frühstück: da Fazenda Pão de Queijo, Casa de Bolos Bolo de Milho, Cappuccino, Cellis Pão de Ervas Finas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Branco, Mamão Papaia, Melão. Mittagessen: Ruffles Batata Frita, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Sonstiges: Kibe Frito, Coxinha, Nayna Hibisco, Água, Gengibre, Canela. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Monte Verde é lindo... #foco
17 Dez 21 vom Mitglied: Gibinho
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sumiharamartinez's Gewichtsverlauf
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