Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 106,53g | Kohlh: 57,78g.
Frühstück: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, 水煮蛋, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 安佳 無鹽奶油, 美安 鳳梨酵素, 咖啡. Mittagessen: 水煮蛋. Abendessen: 大陸妹, 安佳 無鹽奶油, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 金針菇, 全聯 油雞胸. Snacks/Sonstiges: 瑞士蓮 85%黑巧克力, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shie xi's Gewichtsverlauf
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