Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 138,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Молоко, Яйцо (Целое). Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, С Пылу с Жару Блинчики с Капустой. Abendessen: Океан ТРК Форель Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Snacks/Sonstiges: С Пылу с Жару Блинчики с Капустой, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alexandrakriv's Gewichtsverlauf
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