Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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115,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 19,21g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 52,10g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Klein), Valfrutta Cannellini, K-Classic Pizzatomaten , Purland Rinderbeinscheibe. Snacks/Sonstiges: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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