Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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101,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 101,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 153,82g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: 全聯 豬里肌火鍋肉片, 高利水產 鯛魚腹片, 雅方 火鍋牛肉片, 白飯, 大潤發 凍豆腐. Mittagessen: 荷包蛋, 全聯 雞里肌肉, 大潤發 麥香吐司. Abendessen: 荷包蛋, Costco 無骨雞腿排, 大潤發 麥香吐司. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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