Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 107,28g | Eiw: 131,75g | Kohlh: 12,78g.
Mittagessen: White Lady Zuivelspread Naturel, AH Uitgebakken Ontbijtspek, Pit&Pit Amandelmeel, Alesto Amandelen, Aman Prana Kokos Meel, AH Ei. Abendessen: Keton1 Choco Bar Dark With Hazelnut, AH Barista Kokos Soja, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Protein sparring bread, Zwagerman Gegrilde Beenham, Koningsvogel Sambal Badjak. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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