Desi Ratanasari's Notizen, 18 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
70 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2021:
1609 kcal Fett: 44,96g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 207,80g.   Frühstück: Sayur Campuran, Nasi Putih, Nanas, Tempe Goreng. Mittagessen: Tempe Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Ikan Patin, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bango Kecap Manis, Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Sup Pedas dan Asam, V-Soy Soya Bean Milk. mehr...
1705 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Desi Ratanasari's Gewichtsverlauf


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