Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 36,41g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: Canela, Gourmet Esencia de Vainilla, Avena, Colun Leche Descremada. Mittagessen: Zumo de Limón, Natura Aceite de Maravilla, Lechuga, Lentejas con Arroz. Abendessen: Frutillas, Colun Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: Evercrisp Maní Tipo Japonés. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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