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起床558-225-321
睡前562-227-328
😊增400克
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55,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 80,90g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 163,52g.
Frühstück: 玉米筍, 炒菠菜, 全家 特濃抹茶拿鐵, 早餐煎餃. Mittagessen: 茼蒿, 雞蛋, 統一 鮮蝦泡麵, 長豆, 蝦仁. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 科克蘭 鹽烤綜合堅果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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