Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3175 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 191,38g | Kohlh: 470,57g.
Frühstück: Cornetto Integrale, Noi Voi Arancia Succo 100%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana. Mittagessen: Prozis Mass Gainer, Panini di Grano, Mutti Passata di Pomodoro, Scotti Gallette di Riso, Eurospin Filetti di Pollo, Patate al Forno. Abendessen: Brioche al Cioccolato, Panini di Grano, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Luca •_•'s Gewichtsverlauf
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