Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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121,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2932 kcal
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Fett: 107,23g | Eiw: 164,04g | Kohlh: 239,49g.
Frühstück: Turkey Breast Meat , Orgain Strawberries & Cream Nutritional Shake. Mittagessen: Real Appeal Turkey Sloppy Joe, Inglehoffer Sweet Hot Mustard, Mayonnaise , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Abendessen: Samuel Adams Irish Red Beer, Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA, White Rice, Adobo Fresco , Lamb Ribs (Lean and Fat Eaten), Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Huel Black Edition (Chocolate). Snacks/Sonstiges: Chuck E. Cheese's Cheese Pizza (Small). mehr...
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4017 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 53 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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