Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 117,32g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Dancow Fortigro Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Palmia Margarin, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Palmia Margarin, Telur, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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liliya713's Gewichtsverlauf
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