Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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102,1 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 115,03g | Eiw: 114,44g | Kohlh: 107,48g.
Frühstück: Сырники, Котлеты из Говядины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Mittagessen: Болгарский Перец, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. Abendessen: Капустный Салат, Дивино Шпик. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Евгений Один's Gewichtsverlauf
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